各路女施主，各种睡不着，这里欢迎你

jeanzh

陪读娘娘 发表于 7-3-2013 22:46
折腾完。。。五十四天，四十三次。。。

哑铃操一套。。

的确是少了点
俺现在做哑铃操，感觉跟没做似的。。。。
今天去DAISO买了一公斤的那个塑料装水的哑铃
AIBI太贵，没舍得下手

芝麻宝宝

有娃缠着，去公园散步了。回来不早了，不敢再跳，怕影响邻居。三天打鱼，两天晒网，我还没打三天鱼呢。活该我做土肥圆！

jeanzh

陪读娘娘 发表于 7-3-2013 22:52
那先恭喜你少了三百克。。。

话说，我上完厕所好像也会少二两称。。

偶每次上称，
都是上个干干净净的才敢站上去的，
所以应该是准的啦

你的腰，还好啦~~~
要求这么高，还让不让人活啦？

陪读娘娘

jeanzh 发表于 7-3-2013 22:58
的确是少了点
俺现在做哑铃操，感觉跟没做似的。。。。
今天去DAISO买了一公斤的那个塑料装 ...

我做哑铃还是很多汗，所以这套广播操是我的菜啦。。。

你的一公斤哑铃准备怎么用，别告诉你要做操用，
那我就V5个P了，你才是V5呢。。。

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 7-3-2013 23:01
有娃缠着，去公园散步了。回来不早了，不敢再跳，怕影响邻居。三天打鱼，两天晒网，我还没打三天鱼呢。活该 ...

偶尔晒网没有关系，因为你吃得少。。。

只要别把网挂起来。。。就好！

明天勤劳刻苦努力，把今天的补上就好了。。。

jeanzh

陪读娘娘 发表于 7-3-2013 23:06
我做哑铃还是很多汗，所以这套广播操是我的菜啦。。。

你的一公斤哑铃准备怎么用，别告诉你要做操用，

哑铃就是做操用得
不然 装水喝咩？
0.5KG的玩了一个月，
木感觉了

jeanzh

各位晚安
俺要洗白白，睡觉觉去了

陪读娘娘

你看，我认识个卖泰国减肥药的南银。。。

他每天也是吭哧吭哧的做腹肌锻炼，减肥坚决不吃药。。

因为他比谁都知道，减肥药就是药效轻的毒药。。。

陪读娘娘

刚喝完奶，这眼球又瞄上了下午刚蒸好的白馒头。。。

No....no....捂着眼，装着没看见。。。

明早见馒头。。明早见。。。

小飞猪

郑多燕精华操一次
普拉提一小时
洗澡睡觉