各路女施主，各种睡不着，这里欢迎你

jeanzh · 发表于 6-3-2013 22:58:10|来自：新加坡

打卡~~~
早上做了郑姐姐十分钟舒展操两套，20分钟
刚才小红帽+哑铃63分钟

大姨妈刚刚走，俺希望这个礼拜内能减个0。8公斤

陪读娘娘 · 发表于 6-3-2013 23:54:59|来自：新加坡

MD，我的姨妈没盼来，论坛的大姨妈来了。。

登个陆，回个复。。。好费劲的说。。。

teda心愿 · 发表于 7-3-2013 01:58:39|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 6-3-2013 23:54
MD，我的姨妈没盼来，论坛的大姨妈来了。。

登个陆，回个复。。。好费劲的说。。。 ...

同感呀

哈哈
你这言辞

本来
睡意来了
想要睡了

又想看看你
有没有偷懒

结果又笑醒盹了

teda心愿 · 发表于 7-3-2013 02:07:05|来自：新加坡

yzhxnn 发表于 6-3-2013 06:47
亲，酒酿好了，处女作很成功，在第一时间做了紫薯酒酿汤团早餐。。。
看见没？酒酿是亲手做的，汤团是亲 ...

我啥时候
能变得如此勤劳兼心灵手巧

也能自己解解馋
还赚个贤惠女人的称号

yzhxnn · 发表于 7-3-2013 09:19:28|来自：新加坡

teda心愿发表于 7-3-2013 02:07
我啥时候
能变得如此勤劳兼心灵手巧

解馋是唯一目的。。。。

欢迎好运 · 发表于 7-3-2013 18:10:26|来自：新加坡

看大家各种折腾，咋都那么精力充沛，
相比之下，我就朽妇不可教也(借用一老师语，骂偶们一群叽喳的妇女学生，从此朽妇自居袅)

jeanzh · 发表于 7-3-2013 22:44:57|来自：新加坡

很厉害，一连两套。。。如果你能把晚饭只吃六分饱，应该一公斤。。。等我姨妈走了，就戒六天晚饭。。。晚饭时练辟谷。。
--------
娘娘威武~~~
俺特地搜了下啥是劈谷，
以为你写错别字了，哈哈
好吧，俺跟随娘娘的脚步，也劈谷~~~
话说，今天比昨天轻了整整300克，
乐S俺了

陪读娘娘 · 发表于 7-3-2013 22:46:35|来自：新加坡

折腾完。。。五十四天，四十三次。。。

哑铃操一套。。

运动量太少，等一下就少吃点。。。哈哈

jeanzh · 发表于 7-3-2013 22:51:23|来自：新加坡

今天IPAD不在家
俺跟着CD练，大众书局郑姐姐2012版
美胸，美腹各十分钟，
全身30分钟
小红帽跳腻了，换换口味也不错。推荐~~~

陪读娘娘 · 发表于 7-3-2013 22:52:47|来自：新加坡

jeanzh 发表于 7-3-2013 22:44
很厉害，一连两套。。。如果你能把晚饭只吃六分饱，应该一公斤。。。等我姨妈走了，就戒六天晚饭。。。 ...

那先恭喜你少了三百克。。。

话说，我上完厕所好像也会少二两称。。

我的称是指针的，电子秤木有。。。
所以都是大概大概。。。只凭我的眼球来判读围度，
只关心腹部，四肢神马的我都感觉挺像样的，
就这个蟒腰，太恶心人了。。。
让我看到漂亮衣服都自卑。。。

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