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发表于 21-2-2013 10:09:01|来自:新加坡
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我现在一天恶心,一天不恶心啊,今天一早起来就神清气爽了,昨天直到睡前还恶心呢。
话说,昨天睡前喝了半杯牛奶,又起了4次夜,还好的是,从4点半左右睡着后就没再起,所以现在精神气还不错。晚餐初步减少了汤汤水水,睡觉也尽量侧卧,还是比较有效的,侧卧好久没有尿意,然后就想放松一下仰卧吧,然后就起夜了,囧
又反思了一下,我一般晚上吃水果也比较多,可能也是导致我起夜的一个原因,所以今天开始把水果搬到办公室来了,今天带来了今天和明天的量,包括半块木瓜,一串葡萄,4个李子,两个苹果,一杯酸奶。。。嘻嘻 |
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