宝妈都多久恢复身材啊？

lccntu

孕前94，生之前127，生完出院113，然后就一直在110左右。5个月断奶后很快就瘦到90多斤了，以前的裤子穿着无压力。没有刻意去减肥，只是要控制好自己的嘴，比如饮料零食我一直都很少吃，一日三餐正常，多吃吃水果。肚子上的赘肉，自己经常顺时针逆时针揉揉，我也不知道有没有效果，反正我现在没有小肚子。

丫头88

yoyowa 发表于 24-12-2014 00:58
产后纯母乳会很快瘦，我第二个月开始不但亲喂，之后还可以挤出大约150ml，就这样乐此不彼，居然比我怀孕前 ...

我也是纯母乳，现在宝宝刚过一百天，体重是比怀孕前还胖4KG，算是恢复的比较快，因为我生之前肚子很大，体重增加了很多。
但是肚腩还是很大，收腹带和产后按摩都有试过但是感觉没啥用处，是不是还是得靠运动才能瘦肚子啊。我都不知道我现在这个肚腩是脂肪呢，还是子宫还没收回去。。。感觉怎么那么大，跟怀孕3个月似的。怀孕前我是一点肚腩没有的，好想哭~

lulukiki

lccntu 发表于 26-12-2014 10:22
孕前94，生之前127，生完出院113，然后就一直在110左右。5个月断奶后很快就瘦到90多斤了，以前的裤子穿着无 ...

羡慕呀。

lulukiki

何叶小露 发表于 1-8-2014 16:47
最郁闷的是MRT 上老有人让坐给我。不知道是不是应该庆幸下，毕竟很挤的。 肚子看起来像怀了3个多月的样子 ...

怀三个多月肚子看得出来吗？？？几个月开始肚子大？？我快三个月了，肚子看不出来的呵呵。

lulukiki

yoyowa 发表于 24-12-2014 00:58
产后纯母乳会很快瘦，我第二个月开始不但亲喂，之后还可以挤出大约150ml，就这样乐此不彼，居然比我怀孕前 ...

:loveliness:嗯，都说喂母乳会瘦的。对了，亲，你的宝宝好可爱呀。

lccntu

lulukiki 发表于 26-12-2014 12:34
羡慕呀。

没啥羡慕的，只是瘦，瘦跟身材关系也不太大:L
举个例子，好多朋友问我母乳后，胸部有没有变小下垂。
我都是这样回答的：没有啊，本来就很小了，已经不能再小了。

lulukiki

lccntu 发表于 26-12-2014 17:39
没啥羡慕的，只是瘦，瘦跟身材关系也不太大
举个例子，好多朋友问我母乳后，胸部有没有变小下垂。
我都 ...

:loveliness:呵呵，你应该是那种天生就不会胖的体质了。   所以羡慕呀。我是那种要注意和控制才会保持体重的。腿和手臂细，个子高不显胖，但是腰特别容易粗，怀孕以来腰围已经粗了不少，肚子还没显怀呢，以前的裤子全不能穿了。

lulukiki

何叶小露 发表于 5-8-2014 12:53
谢谢鼓励。所有动物皮都不吃，连煲鸡汤也去皮。尽量少盐。现在尽量少吃碳水化合物食物。尽量少量多餐
前 ...

跑步应该很有效。对了你绑瘦身带会觉得难受吗？我以前穿塑身内衣来收腰，觉得完全呼吸不过来。