我保养得小秘诀！

莲心 · 发表于 1-4-2009 10:13:20|来自：新加坡

本帖最后由莲心于 1-4-2009 10:16 编辑

看大家都注重保养，哈哈。。我就来跟大家分享以下我的小秘诀。

我给大家分享我保养得的几个方法。我觉得又经济。。又有效果。
1。每天早晨起床。。刷牙洗脸之前。。喝一大杯温水（不要问我多大杯。你能和多少就喝多少）
这杯温水你知道有多神奇么。。能够迅速的让身体醒过来。。加速了新陈代谢。。如果能够马上去便便。那就起到效果乐。。早上的这一蹲。。马上身体毒素跑掉一大半了。。

2。每天一个番茄（不要问我多大。。又多大的。就吃多大的）
这番茄你知道多么奇妙么。。番茄的维生素c能够有效的抑制黑色素生成，也能够淡化已经生成的色斑。。番茄的红素，还能够令脸色红润。。

3。每天做一个保湿面膜（不要问我什么牌子。。看我的说明）
大家要说了什么牌子好阿。。每天用太贵了阿。。STOP。。我有个方法。。大家不用再说这些借口了
去sasa或者任何渠道买哪种纸面膜。。然后去超市买蒸馏水（distilled water) 。。每天坚持用这个蒸馏水泡过的面膜纸敷脸10分钟。。敷脸的时间一般是晚上9。30-10之间最好。。（每天晚上9。30-10。00是皮肤更新的时候。这个时候做面膜是最有效果的。而且。这个时候是月亮对地球引力最小的时候。。也是人一天当中脸部最紧实的时候。哈哈。。人这个时候最美丽。。可以在这个时候勾引下老公。。跑题了。咳咳）

4。好吃的来了。哈哈。。银耳红枣枸杞美丽粥（名字我自己起的。。）
买一个恒温的瓷的炖锅（很便宜。。那个中等大的才30多）银耳抛水发开。。把褐色的根部弄掉。。红枣去核备用。。枸杞洗干净。。
然后炖锅放水。把银耳，枸杞放进去。。锅的温度调到高温。。水开了之后。。温度调到中等。。把大枣放进去。。然后去看电视阿。。上网啊。。睡觉啊。都可以。。大概4-5个小时。。看看是不是成浆糊的状态。。如果已经成了浆糊的状态。。就好了。。
这个绝对是植物性0脂肪0胆固醇的胶原蛋白阿。。哈哈。

我的小秘方就这些。。还有一个最大最大的秘方。。大家一定要记住。。就是以上几点一定要坚持。。没有特效的。。只有坚持。。才能看到效果哦。。

欢迎大家来补充。

min555 · 发表于 1-4-2009 10:27:38|来自：新加坡

亲爱的，说的真好。。。。。奖励一下！

fanworld · 发表于 1-4-2009 10:33:07|来自：新加坡

沙发被抢了
我做地毯

莲心 · 发表于 1-4-2009 10:41:06|来自：新加坡

亲爱的，说的真好。。。。。奖励一下！
min555 发表于 1-4-2009 10:27

谢谢。。哈哈。。那个补水的面膜。。做了2个星期。就会非常有效的改善毛孔。。真的。而且。我做了之后。。还觉得白了。哈哈。我这30年就一直在跟黑皮做斗争。。哎。。现在轮到我女儿了。。可怜。

fanworld · 发表于 1-4-2009 10:55:04|来自：新加坡

我也来说一条，
最近刚学到的，正在实践：
就是每天喝的水里都要加柠檬和蜂蜜，
把一个新鲜的柠檬榨汁或者切薄片，用一个大水壶加开水泡起来放冰箱，然后每次从里面倒出点浓汁，
因为我们的肝脏喜欢酸味，常喝会加速排毒，
而且还有美白的功效
呵呵

谢谢莲心给我的回帖
茶叶袋去眼袋
回去就试试

Dreamgarden · 发表于 1-4-2009 14:21:56|来自：新加坡

我想说又不敢说，怕有人说我是托，但是在我没有怀孕前非常的有成效。豁出去了（我说的是我的亲身体验管你说不说我是托）每天亲近维生素，蛋白粉，（什么牌的，我不说，想知道的网上短消息问吧）维生素E能保护子宫，非常的好，我最爱就是它了。蛋白粉，可以塑造整体的线条，紧实肌肉，对便秘的人有很好的效果。维生素C美白的功臣，现在我还每天吃3片。（但是和莲心说的一样，要坚持，我生完宝宝就没有坚持过，懒了。）还有就是，每天使用保湿面膜（品牌同上），最好早晚两次，脸部按摩霜，最好一天一次，（我妈妈有给自己做过实验，只做半个脸，做完了，一边大一边小。）最后，每天要用护肤品，早晚霜一定要用，我加一张我妈妈每天保养后的的照片（我结婚当天，旁边是婆婆，我妈妈今年55岁，婆婆50岁，婆婆从来不保养，对比太明显了）