|
发表于 3-8-2011 06:18:16|来自:新加坡
|
显示全部楼层
我到觉得会涨奶和体质无关。
虽然我还在月子中,但从每天的饮食不同发现涨奶的次数也有所不同。
比如我吃多了白萝卜,奶量就会出奇的少。
喝鱼汤之类的话,奶量会爆增。 这就是为何在月子里奶水会多的原因。大家有没有发现在月子里,尿量变少了。
其实大家可以注意自己每天吃那些东西会使你涨奶,或奶量变多。就可以依次调整。
在月子里的妈妈们,可以试着把多余的奶水挤出来放在冷冻柜里。因为月子里汤水足,而且吃的也比较好,如果不收集下来蛮浪费的。
而且如果以后上班的话,来不及回家喂奶,就可以用储备粮给宝宝了。
还有上次看了台湾节目说是妈妈吃些啥,奶水里就会有那些味道。吃海鲜的妈妈,奶水里就会有些猩味。吃素的妈妈则不然。那天我吃巧克力发现奶水里有些巧克力的味道。其实我们就是宝宝的自动饮水机和食物加工场。
妈妈每次都叫我少挤些奶出来,如果不涨就别挤。她说挤出来喝不完浪费。最重要的是奶水就是妈妈的血水和精华。要重质不要重量。可是一涨奶就难受啊,不弄出来,宝宝也喝不完。尽量一天只用一次吸奶器,其他的时候还是吵醒小家伙,让她完成她每天的任务。 |
|