让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

kindness

亲爱宝贝 发表于 18-4-2012 09:26
恩，现在有个陪伴在身边，坚持不是个问题。

倍伴？你LG也加入了运动行列？

亲爱宝贝

kindness 发表于 18-4-2012 09:34
倍伴？你LG也加入了运动行列？

他一直都是热爱运动地。现在天天被他督促着不坚持都不能够啊

小小南洋

kindness 发表于 18-4-2012 09:31
昨天傍晚， 6公里， 45分钟。

在楼下的小公园跑的，我感觉小公园的IPPT跑道比湖畔的水泥路软，跑起来能感 ...

是啊，我也觉得那个跑道不错的，坚持，宝贝，有个陪跑的，更要坚持，呵呵

kindness

小小南洋 发表于 18-4-2012 10:36
是啊，我也觉得那个跑道不错的，坚持，宝贝，有个陪跑的，更要坚持，呵呵
...

那个跑道是用小沙砾铺设的， 软。
哦， 你跳绳的话，有更软的地方可以去跳， 小公园里有软垫子，好像也是为IPPT准备的。
地面软， 弹性好的话， 对膝盖好， 不容易损伤。

小飞猪

kindness 发表于 17-4-2012 09:54
你跑的速度快，我跑的慢，20分钟跑2.4公里， 呼吸均匀。

我问过上中学的女儿：“你跑2.4公里要多久？” ...

你闺女太神了吧
我特意问了我家闺女
她说2.4她跑17分钟

kindness

小飞猪 发表于 18-4-2012 15:43
你闺女太神了吧
我特意问了我家闺女
她说2.4她跑17分钟

你家闺女跑得慢，跟我的速度差不多。
我昨天也特意再问了一遍自家闺女，她肯定地说“八分钟多一点”
我google了一下，这个速度有可能， 但是属于很快那种。
我女儿运动方面比我当年强很多， 她遗传她爸爸多一些。

小飞猪

亲爱宝贝 发表于 18-4-2012 09:49
他一直都是热爱运动地。现在天天被他督促着不坚持都不能够啊

你的ID起得好
你的父母老公都确实很宝贝你啊

磐

kindness 发表于 18-4-2012 16:10
你家闺女跑得慢，跟我的速度差不多。
我昨天也特意再问了一遍自家闺女，她肯定地说“八分钟多一点”
我go ...

八分多太强悍了，可以走专业了。
我中学时三千米十四分钟，已经是非体育生里不错的成绩

kindness

磐 发表于 18-4-2012 16:28
八分多太强悍了，可以走专业了。
我中学时三千米十四分钟，已经是非体育生里不错的成绩
...

我也好奇小家伙的速度，昨天午饭时问新加坡同事， 服役时IPPT 2.4 公里的速度， 回答：“9分钟多一点",这是小伙子的速度。

你让你LG测试一下他的速度？

磐

kindness 发表于 18-4-2012 17:15
我也好奇小家伙的速度，昨天午饭时问新加坡同事， 服役时IPPT 2.4 公里的速度， 回答：“9分钟多一点",这 ...

我老公12分钟跑大概3200不到一点，那2400应该是8分钟上下。