让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

老鼠爱小米 · 发表于 28-5-2014 20:19:49|来自：香港

亲爱宝贝发表于 28-5-2014 09:02
跑步是要三天打鱼两天晒网的，要给腿脚休养的机会。一周跑5休2很好了，跑4休3也差不多。我在兴致最高昂的 ...

我都休3了。今天放工要买菜煮晚饭，没时间跑了。

awenlucy · 发表于 28-5-2014 22:16:35|来自：香港

今晚闪电不下雨，不跑了

小飞猪 · 发表于 28-5-2014 22:36:52|来自：香港

今晚跑了7，8公里
脚隐隐作痛，觉得自己已经废了:Q
不能再跑长的了

亲爱宝贝 · 发表于 29-5-2014 09:35:23|来自：香港

小飞猪发表于 28-5-2014 22:36
今晚跑了7，8公里
脚隐隐作痛，觉得自己已经废了
不能再跑长的了

那就少跑点过过瘾得了呗，何必强求跑长跑远呢。

亲爱宝贝 · 发表于 29-5-2014 09:37:31|来自：香港

老鼠爱小米发表于 28-5-2014 20:19
我都休3了。今天放工要买菜煮晚饭，没时间跑了。

可以理解啊，要想规律地抽时间出来跑步也不大容易。我一般晚饭非常简单快速地解决，家里人少，吃得简单。

秋水伊人~ · 发表于 29-5-2014 13:07:16|来自：香港

亲爱宝贝发表于 27-5-2014 11:02
你终于能爬上来啦？

嗯呢木法汇报了一个多月没运动，前天跑完脚脖子痛，转天出去吃饭很晚回家，边说话边过马路不小心又扭到这只脚，
这两天脚一着地就痛，悲催的不敢跑步了⊙︿⊙::>_<::

秋水伊人~ · 发表于 29-5-2014 13:10:54|来自：香港

小飞猪发表于 28-5-2014 22:36
今晚跑了7，8公里
脚隐隐作痛，觉得自己已经废了
不能再跑长的了

我这两天脚痛不能跑⊙︿⊙

秋水伊人~ · 发表于 29-5-2014 13:18:07|来自：香港

老鼠爱小米发表于 27-5-2014 23:29
好像她发了帖子就是我们帮她在盖楼了。楼主早弃楼了。

楼主不会弃楼的，会长最近太忙了:）:）

秋水伊人~ · 发表于 29-5-2014 15:18:35|来自：香港

本帖最后由秋水伊人~ 于 29-5-2014 15:20 编辑

看了雪梅的吸汗发带很美自己也置备一个不美的，吸汗杠杠的好再也不会汗封住眼睛了:lol

拔杠手磨得受不了置了副手套还置了一身 360 运动衣超级舒服呀:lol

老鼠爱小米 · 发表于 29-5-2014 22:26:21|来自：香港

亲爱宝贝发表于 29-5-2014 09:37
可以理解啊，要想规律地抽时间出来跑步也不大容易。我一般晚饭非常简单快速地解决，家里人少，吃得简单。 ...

我想有荤有素，有炒有汤。早餐很简单，中午都在外面吃，全靠晚餐好好满足一下自己的口福。

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