让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

kindness

亲爱宝贝 发表于 2-8-2012 10:27
谢谢鼓励，其实昨天有点偷懒，把5KM改成4KM了。

没关系， 有运动就好，偷个小懒， 忽略不计

磐

昨天忘记来更。
30分钟，3.52kM。

亲爱宝贝

磐 发表于 2-8-2012 10:33
昨天忘记来更。
30分钟，3.52kM。

这个更需要表扬，抛下两个绕膝小儿挤出这么半个小时，真不容易

kindness

磐 发表于 2-8-2012 10:33
昨天忘记来更。
30分钟，3.52kM。

表扬， 表扬， 30分钟， 不错！
跑步就是坚持， 坚持就有成就感！I Can Do It!

于菲6353

不错哦！！！












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乡下的人

今晚受朋友之邀将参加“四项全能”。
虽然俺很久木有活动筋骨，
但还是欣然应邀出战，
who怕who啊，呵呵。
估计俺明天又得趴下了。。。

永远是夏天

乡下的人 发表于 2-8-2012 17:29
今晚受朋友之邀将参加“四项全能”。
虽然俺很久木有活动筋骨，
但还是欣然应邀出战，

加油啊~

kindness

乡下的人 发表于 2-8-2012 17:29
今晚受朋友之邀将参加“四项全能”。
虽然俺很久木有活动筋骨，
但还是欣然应邀出战，

嘿嘿~~~ “四项全能”？
哪四样啊？
重在参和！

不管怎样，发挥奥运精神，搏击！哈哈！
明天给同学们汇报一下战况。

亲爱宝贝

乡下的人 发表于 2-8-2012 17:29
今晚受朋友之邀将参加“四项全能”。
虽然俺很久木有活动筋骨，
但还是欣然应邀出战，

四项全能干嘛打个引号，难道不是俺们大家公认的四项全能？

亲爱宝贝

报告一下昨晚的成绩：5KM，快走带慢跑，汗如雨下。