各路女施主，各种睡不着，这里欢迎你

陪读娘娘 · 发表于 11-3-2013 23:06:35|来自：新加坡

jeanzh 发表于 11-3-2013 23:04
娘娘你的线条明显也有了
咳咳，那偶也牺牲一把吧
把一月份和今天的对比照PO上来？

这个是刚锻炼时拍的。。。

jeanzh · 发表于 11-3-2013 23:15:34|来自：新加坡

本帖最后由 jeanzh 于 12-3-2013 07:54 编辑

一月二十四号，58.5KG。一圈肥肉好明显

好啦，俺拿掉图了。挂了一个晚上，睡得有点不安稳

jeanzh · 发表于 11-3-2013 23:19:27|来自：新加坡

本帖最后由 jeanzh 于 12-3-2013 07:45 编辑

三月十一号，56.9KG
体重下得不是很多，但是。。。线条，有木有？

jeanzh · 发表于 11-3-2013 23:23:50|来自：新加坡

今天搬了65CM的球回来
明天开始俺要球操了
哑铃换回0.75

陪读娘娘 · 发表于 11-3-2013 23:28:16|来自：新加坡

jeanzh 发表于 11-3-2013 23:23
今天搬了65CM的球回来
明天开始俺要球操了
哑铃换回0.75

哦，据说球操很累的说。。。
我现在还不敢去尝试，怕做不下来桑心。。

jeanzh · 发表于 11-3-2013 23:29:02|来自：新加坡

娘娘晚安，大家晚安
俺今天要早点睡

陪读娘娘 · 发表于 12-3-2013 00:21:10|来自：新加坡

对比一下。。。更有满足感。。。

欢迎好运 · 发表于 12-3-2013 00:38:31|来自：新加坡

没看不知道，一看吓一跳，就在每天看刷卡中，就刷出了川字。了不起!

偶低头捏下巴走过。。。。。。。

陪读娘娘 · 发表于 12-3-2013 06:27:31|来自：新加坡

欢迎好运发表于 12-3-2013 00:38
没看不知道，一看吓一跳，就在每天看刷卡中，就刷出了川字。了不起!

偶低头捏下巴走过。。。。。。。 ...

妹纸啊。。。有每天看刷卡的毅力，
自己也试试。。。

我发现，只要坚持，一定可一看到效果的。。。

teda心愿 · 发表于 12-3-2013 12:40:28|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 12-3-2013 00:21
对比一下。。。更有满足感。。。

哇塞

真的有效果诶

不错

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