青藏高原南伽吗咖—干果

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前列腺今秋莫发炎，天气转凉注意护“腺”！

秋季到来，前列腺容易发炎！
每年秋天，是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。传染性前列腺炎是由各种病毒、病菌、支原体、衣原体、滴虫等微生物感染等引起的疾病。因此，男性秋季要特别留心前列腺问题，注意生活习惯，预防前列腺炎的产生和复发。

1.天气转凉影响前列腺
天气转凉人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

医生建议男性朋友们当气候转凉的时候要特别注意保护好前列腺。尤其是中青年男性，更是前列腺疾病的高危人群。

中青年时期正是男性功能旺盛期，前列腺长期充血会使细胞的代谢受到影响，引起细胞对细菌抵抗力的下降，以致细菌乘虚而入。另外，中青年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期，不良生活习惯使机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体很容易侵入前列腺，危害前列腺健康。

2.秋天护“腺”须知
医生表示，立秋以后，男性要尽可能多喝水，一般人每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染；还要尽量戒掉烟酒、辣。这些均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低；另外，注意局部保暖也是很重要的，局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。另外，还要要尽量避免久坐、夫妻生活要适度、加强体育锻炼等。

玛卡对前列腺有疗效！
前列腺疾病是老年男性的通病，对身体影响很大。西医理论认为：雄性激素和雌性激素的平衡失调是前列腺增生的原因，由于体内性激素间的比例紊乱，导致睾丸酮过度的转化为二氢睾丸酮，使之前列腺增生肿大。世界各国都有无数的报告证明玛咖可以治好前列腺疾病，成功率达到80%，同时病人会感觉性能力增强。

玛咖可以发挥抑制二氢睾丸酮的生物效应，调节膀胱、尿道平滑肌的功能。

玛咖中的玛咖烯、玛咖酰胺等有效物质，可促进新陈代谢，提高人体血液循环，减轻水肿和尿道梗塞，对前列腺肥大有很好的预防和辅助治疗的作用。

中医理论认为，前列腺增生在医学上属于“癃闭”范畴，“闭”者小便不通，“癃”者小便不利。根本源于肾阳虚弱，命门火衰，前列腺增生的治疗要从补肾阳入手，玛咖能助虚弱的元阳，兴衰微之命火，使小便畅通，玛咖正是新这方面发挥了其温阳利水的功效，来抑制前列腺增生，以帮助前列腺增生患者康复。

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玛咖真的能减肥又美容吗？

减肥美容是近几年以来女士人群中最流行和火热的一个词，很多女士为了减肥节食、吃各种减肥药，不顾身体的健康。其实，很多肥胖是因为新陈代谢出问题，还有饮食不平衡：某些营养过多，某些身体需要的元素又缺少。所以，要减肥和美容，需要选择一个好的方法。
现在市场上流行了一种神秘产品——玛咖，很多人在质疑它的功效。从营养学的角度来看，玛咖含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物甾醇等物质，它们能够加速人体的新陈代谢、有效抑制人体对脂肪的吸收，可以达到减肥的目的。这是近年来通过不断临床实践后，对玛咖功效又一重大发现。
一直以来，玛咖的功效被定义为壮阳、抗疲劳、调解内分泌、延续更年期等，但长期服用玛咖产品后，发现了玛咖还具备有减肥之功效，玛咖减肥不同于其他传统减肥产品，不采用排泄等手段，也不用节食挑食，只要定时定量，长期服用，1个月左右就会把多余的脂肪燃烧掉，并有效抑制人体对脂肪的吸收，达到自然减肥。

玛咖减肥美容原理：

1.玛咖是一种纯天然植物，其独有的玛咖稀和玛咖酰胺是一种可以让人体持续分泌荷尔蒙的稀有元素，它有效的促进了人体正常的内分泌产生，使我们的体形不会随着岁月的流逝而逐渐臃肿走样。

2.纯天然玛咖含有丰富的维生素B族和维生素E，能够加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或者饮食过多而积累的赘肉。

3.纯天然玛咖中含有丰富的植物甾醇，它起到了抗氧化和防多余糖份的作用。

4.纯天然玛咖中含有大量的矿物质，可以改善贫血，温和腰肾。长期服用玛咖可以有效减少身体内水分堆积，因此，浮肿体质者尤其适合这个既美肤又纤体的瘦身法。

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吃玛卡需要注意什么？

玛卡虽然营养价值高，但也不能乱吃，比如正在上火的朋友不建议食用玛卡，有可能会加重正在上火的朋友的症状。

除此之外，吃玛卡还需要注意什么呢？

不要和其他滋补品、营养品同时食用因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。

不要和具有壮阳功效的产品同时食用每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效，建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品，避免玛卡的功效受到影响。

其次，如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段，那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师，避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。

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失眠难受就吃玛咖！！

生活工作压力大，过多的饮用茶、咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂的饮品，长期缺乏运动，身体状态呈现亚健康状态，是现代社会人群的生活常态，也是引发现代人失眠的三大原因。

长期睡眠不佳、经常失眠多梦的人要注意了，长期失眠有很大的危害。多梦、易醒、早醒、入睡困难，长期这样的睡眠状态必然导致睡眠质量长期低下，黑眼圈、面色无光、皮肤晦暗、容易感到疲劳和衰老。

长期失眠影响工作效率。睡眠是大脑休息最佳的时候，长期失眠会阻碍大脑功能的恢复，不利于思维整合，理解能力、工作效率等都会出现严重下滑。

长期失眠会降低机体的免疫力，引起内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。人体的免疫能力、抗病能力、抗压能力都会出现不同程度的下滑。失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

根据上世纪90年代末期，秘鲁科研人员对玛卡的研究，玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分。

营养成分丰富可有效均衡膳食营养，有效提高人体免疫能力、抗病能力、抗压能力；玛卡中独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑下垂体来调节人体激素分泌，进而平衡人体内环境，对改善睡眠质量、改善失眠现状有非常好的效果。

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玛咖已经成为30~55岁女性必备保健品之一！

女人保养很重要！工作以后，每年都有小、中、高、大学的同学组织聚会，到了30岁以后参加同学聚会，你原来的追求者看到你还能让他偏偏心动吗？然而多年未见的女同学，原来相貌较好的大众情人，却因为宝妈、工作压力、不注重保养等，在男同学心里直落千丈。有的女同学却非常注意保养，30多岁虽然已经辣妈一个，但依旧漂亮惊人，魅力十足，成为15年同学聚会明星人物。女人的保养和不保养的差别竟如此之大！

女性的年龄变化导致生理的变化！

30岁：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

30-40岁：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂等女性第二性症明显衰退。

40-55岁：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

55岁：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

之所以会退化这么快，是因为维系女性生理功能正常工作的源泉在于卵巢分泌的雌激素和孕激素。而说女性25岁就要开始保养，是因为女性在25岁卵巢功能就达到顶峰，25岁之后就开始衰退，之后随着年龄的增长，衰退速度越来越快。如果在这过程中女性如果不注意保养，依然熬夜、饮食不规律，则会严重影响内分泌，使衰老的速度更快。

玛咖来帮你保养！

玛咖是地球上唯一的一种能调节人体内分泌的天然植物。

玛咖独有的生物活性物质玛咖烯，玛咖酰胺能促进人的脑垂体调节人体内分泌系统分泌各种协调肝、肾、胰腺等内脏器官的平衡。也就是说，玛咖可以是体内内分泌系统达到健康状态，而且完全无副作用。

调节内分泌，保养身体！

玛咖能有效调节人体内分泌，其中含有的多种生物碱作用于视丘下部和脑垂体，调节人体肾上腺、甲状腺、卵巢等内分泌功能，在玛咖丰富的钙、铁、铜等矿物质和氨基酸的相互作用下可减轻或消除更年期常见的头痛、腰酸、肩膀痛、倦怠、健忘、失眠等症状，让肌肤焕发光彩。

内分泌对女人而言，是保持青春靓丽的根本。偏偏女性内分泌又十分脆弱，稍有不慎就会内分泌失调，从而引发一系列问题。玛咖保养女性就是重在保护女性的内分泌系统，让内分泌始终处在一个平衡的阶段。

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玛咖只用了3步，让男人丢了补肾酒、壮阳方……

俗话说“女人三十如狼，四十如虎”，男人恰好不同，男人35~55岁属于男人性欲减弱期。加之心理压力、环境因素，早衰者不在少数。

很多人采取各类方式补阳，但各种误区、雷区让你越补越差！

吃玛咖，却真正让男人找回了自信和健康，原来，做男人不用那么累，有玛咖，其它的都省了！

伤害性能力的4大劲敌：

1号劲敌——翘二郎腿
翘二郎腿令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成加大影响。

2号劲敌——滥用壮阳产品
男科专家马晓年公开提出过，不要滥用壮阳补肾类产品，后果很严重。有的男人吃合成的雄性激素，却不知这样会抑制睾丸产生雄性激素，损害正常生理功能。”有的男人长期服用“十全大补”等药酒，中药也有毒，长期服用造成肾脏失调，越补越差。

3号劲敌——重金属
铅、汞、镉对生理功能影响最大。会造成性欲低下，精子质量减弱，甚至损伤肝肾，不孕不育。

4号劲敌——香烟
吸烟导致性欲下降，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。

如何提高性能力？正解！

荷尔蒙！
雄性荷尔蒙对男性性欲的产生，和性功能的维持有着十分重要的作用。雄激素受脑垂体和下丘脑的调节，下丘脑与性腺激素之间相互联系。

营养素
营养元素对男人性功能有影响，比如锌。它不仅有益性能里，还提高男性的前列腺抗感染能力。

少熬夜少抽烟，多吃玛咖多散步！
熬夜、抽烟、久坐都不利于男性生殖健康，同时加速衰老。相反，勤走动，多吃营养食品，可以保持年轻激情，有益健康。

为什么吃了玛咖，其它的都省了？男人提高性能力，玛卡只用3步！

1.激发活力调节自身荷尔蒙激素水平，达到改善内分泌的效果玛咖多种生物碱共同作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸、卵巢、甲状腺等内分泌腺功能，促进自身激素荷尔蒙分泌，因此玛咖具有双向调节内分泌，平衡体内的荷尔蒙水平的作用。

2.增强耐力玛咖富含氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、铁等成分，这些成分能增强肌肉耐力，增强体力，促进身体明显对抗运动性疲劳。通过持续的渐补周期，能有效消除房事后的疲惫感，快速恢复精神体力和元气，第二天照样精力充沛的工作，活力十足。

3.维持健康性能力玛咖中独有的活性物质营养元素玛咖烯和玛咖酰胺，丰富的锌元素、芥子油苷、异硫氨酸苄酯及皂甙，能快速补充卵磷脂小体营养，提高精子的数量和质量，提高性欲，活跃人类的生育能力。

玛咖补肾3步走！

1.“活”肾
玛咖能供给肾脏亏损所需多种微量元素，全面激活肾脏自我修复能力，彻底排除淤积的肾脏毒素和前列腺毒素，排尿便利，感觉清爽，倍感舒畅。

2.“养”肾
玛咖通过启动供氧程序，让肾脏自由呼吸，全面扫除肾脏疲劳，加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力，有条不紊的调节各种功能，提升缺氧能力和有氧能力，达到巅峰状态。

3.“补”肾
每天坚持服用玛咖，源源不断地补充合成精子所需的营养成分，激活内分泌系统，增强男性欲望，让男人拥有强劲有力、收放自如的性能力和质量卓越的生育能力。吃玛咖，对男人来说不仅提高了性能力，同时还抗疲劳，增强免疫力，改善亚健康等。

为什么很多人愿意坚持吃玛咖？因为每天玛咖对身体的“付出”，帮你省的不止这些……

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