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[狮城水库] 我也发一下减肥贴,秀腹肌~(增加深蹲大腿肌照片)

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发表于 29-11-2013 14:34:29|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 艾可儿 于 2-12-2013 00:05 编辑

之前得了肠胃炎,肚子鼓得跟西瓜一样大,整整大了一两年,去地铁还有人给我让座,卖菜安哥老问我预产期,卖鱼安第以为我刚出月子,说让我多喝鱼汤消胀气,开始以为是脂肪,跳了郑多燕也跳不出个结果,于是看医生,医生开了好多消食药和益生菌都无济于事,后来索性生机饮食,肠胃炎症状就缓解了,精神也比较好,就乘胜追击买了健身球和拉力带,十天后小腹肌出来了,虽然还不是很完美,但我每天只用五分钟哦,一点也不累,目前体重没减下多少可是体积变了,大家一起加油噢~

我的健身小七彩

我的健身小七彩

胀气消,可是当时还没腹肌

胀气消,可是当时还没腹肌

十天后,小腹肌若隐若现

十天后,小腹肌若隐若现
发表于 29-11-2013 23:04:26|来自:新加坡 | 显示全部楼层
小狮租房
很美的说。。。
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发表于 30-11-2013 08:05:05|来自:新加坡 | 显示全部楼层
一天就差这么多!
生机饮食是什么?
你那大球怎么用啊?
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发表于 30-11-2013 09:46:28|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
小飞猪 发表于 30-11-2013 08:05
一天就差这么多!
生机饮食是什么?
你那大球怎么用啊?

小飞猪,我之前吃一直吃五谷杂粮,不知道吃到什么导致肚子胀气,吃生食后,纯素比较多,少量根茎类植物,肚子一下子就消了,那个是肠胃过敏
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发表于 30-11-2013 13:56:28|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
陪读娘娘 发表于 29-11-2013 23:04
很美的说。。。

你潜了好久滳说
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发表于 30-11-2013 15:27:52|来自:新加坡 | 显示全部楼层

恩。。。也在家苦练腹肌。。。又回趟娘家,刚回来。。。
image.jpg
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发表于 30-11-2013 15:41:16|来自:新加坡 | 显示全部楼层
楼主一天就差那么多?真是神奇!
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发表于 30-11-2013 15:41:48|来自:新加坡 | 显示全部楼层
陪读娘娘 发表于 30-11-2013 15:27
恩。。。也在家苦练腹肌。。。又回趟娘家,刚回来。。。

羡慕嫉妒恨

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回趟娘家又吃回原型53.6kg了。。。现在每天一套pump it 2004  详情 回复 发表于 30-11-2013 16:05
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发表于 30-11-2013 19:44:13|来自:新加坡 | 显示全部楼层
陪读娘娘 发表于 30-11-2013 15:27
恩。。。也在家苦练腹肌。。。又回趟娘家,刚回来。。。

俺很不厚道滴说:你胖了……俺觉得很安慰,哈哈
我也胖了很多哎
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发表于 30-11-2013 21:38:47|来自:新加坡 | 显示全部楼层
小飞猪 发表于 30-11-2013 19:44
俺很不厚道滴说:你胖了……俺觉得很安慰,哈哈
我也胖了很多哎最近半年很忙 ...

哈哈,握爪。。。me too
最近我也胀肚子,很严重,吃了很多大山楂丸子。。。
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