我也发一下减肥贴，秀腹肌~（增加深蹲大腿肌照片）

艾可儿 · 发表于 7-12-2013 23:30:43|来自：新加坡

风颜风语发表于 7-12-2013 23:24
奥 ~ 那我明天也拿去换个小点的呀 ~ 我只想做楼主放的视频里的简单的啊啊啊~
...

是的哦，简单见效快，强烈推荐～

风颜风语 · 发表于 7-12-2013 23:39:31|来自：新加坡

艾可儿发表于 7-12-2013 23:30
是的哦，简单见效快，强烈推荐～

谢谢现身 ^-^

因为我很少跑步了 , 所以试试咯 ~

小飞猪 · 发表于 8-12-2013 22:58:22|来自：新加坡

今天一直下雨，只好在家做操
偏偏女儿霸着电视不放
10点才轮到我
郑多燕大球操1
还是很难，休息很多次，偷工减料才做下来
满脸汗都流到眼睛里去了:L

小飞猪 · 发表于 9-12-2013 22:08:58|来自：新加坡

楼主，我天天帮你盖楼
你却哪里去了？:P

小飞猪 · 发表于 9-12-2013 22:09:41|来自：新加坡

http://www.youtube.com/watch?v=TxAnroyQcNI
今天我做这个
芭蕾普拉提，哈哈
觉得郑多燕还是比较激烈
普拉提比较伸展，舒服

艾可儿 · 发表于 10-12-2013 00:22:45|来自：新加坡

小飞猪发表于 9-12-2013 22:08
楼主，我天天帮你盖楼
你却哪里去了？

哈哈，谢谢小飞猪版主，我不太会玩论坛，我以为有别人问才需要回答，原来发了贴还要盖楼，落伍了

艾可儿 · 发表于 10-12-2013 00:24:07|来自：新加坡

小飞猪发表于 9-12-2013 22:09
http://www.youtube.com/watch?v=TxAnroyQcNI
今天我做这个
芭蕾普拉提，哈哈

小飞猪平时是不是吞大剂量b群呀？感觉你体力好好

小飞猪 · 发表于 10-12-2013 00:26:01|来自：新加坡

艾可儿发表于 10-12-2013 00:24
小飞猪平时是不是吞大剂量b群呀？感觉你体力好好

我不吃那个
今天大概练的时间有点太长了
睡不着，唉……

小飞猪 · 发表于 10-12-2013 00:27:11|来自：新加坡

艾可儿发表于 10-12-2013 00:22
哈哈，谢谢小飞猪版主，我不太会玩论坛，我以为有别人问才需要回答，原来发了贴还要盖楼，落伍了 ...

哈哈，锻炼嘛
互相监督，加油
有利于坚持
既然大家是同好
就常常汇报下呗

小飞猪 · 发表于 10-12-2013 00:27:59|来自：新加坡

艾可儿发表于 10-12-2013 00:24
小飞猪平时是不是吞大剂量b群呀？感觉你体力好好

你的体力才好吧
一天300个深蹲我可吃不消

[狮城水库] 我也发一下减肥贴，秀腹肌~（增加深蹲大腿肌照片）